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7/7(木)10：00～【夏の冷えをやさしくケアするワークショップ】からだにやさしいコラボ企画

¥4,000 税込

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【夏の冷えをやさしくケアするワークショップ】
からだにやさしいコラボ企画7月

今日も職場でよく冷えた！（寒かった…）

外は暑いし、キンキンに冷えたビールおいしい♪

お腹冷えちゃうなって思いながらも
こっそり夜のアイスがやめられない☆

普段から
「私冷え性かも？」となんとなく気が付いていたり

それほど不調を感じていなくても
夏なのに手足の指先が冷たい。。。。

もしくは
1年中手足が冷たい

これ
20代から
30代
40代と

マッサージケアとランチ担当の私
長谷川智子（ハセトモ）が通ってきた

冷えによる不調の階段でございます。

20代のころに
植物による自然の力を借りてのセルフケアを身につけ

今では
気が付いた時に
自分で整えられています。

本当に
どうにもならないときは
お灸担当の
あべ　ことみ
に鍼灸で仕上げてもらっています。

ここだけの話…
双子の妊娠と出産でサボっていた時期は
頻繁に風を引いたりして
見事に不調がひどくなりました。

普段から
気が向いた時だけでもいいから

自分で
自分をメンテナンスしておくことって

未来の自分への贈り物だなって
体調が悪いときや
休みたいのに休めないときに痛感しています。

会社と屋外の温度差が大きくて
からだにも負担がかかってくる季節となりました。

みなさま
冷えていらっしゃいますか？

普段冷房を使っていなくても
梅雨の時期に
知らない間にたまっていた冷えというのもございます。

そんな
暑くて
湿度の高い季節

しつこくて
手ごわい冷えを

おうちでも
自分でケアできるように

実際にやってみて
お持ち帰りいただく
対面講座です。

【日時】7/7(木)10：00～11：30
（ランチ11：30～12：30　別途お申込み）

【場所】群馬県伊勢崎市西久保町1-49-7　なちゅりす
（Instagramアカウント　　https://www.instagram.com/natulis.para/?hl=ja　）

【費用】講座のみ参加費　4,000円
　　　　ランチご希望の方　+1,000円（別途お申込み）

【講座で学ぶこと】

◇料理研究家　はせがわ　ともこ（ハセトモ）による
　よもぎオイル作り実演

◇鍼灸師　あべ　ことみによるお味噌を使ったお灸

◇お灸とツボの話

◇オイルでのセルフケアの仕方

【講座付録】
お灸やツボ、セルフケアの資料、せんねん灸サンプル、よもぎオイル

【ランチ内容】
◇なちゅりすイチオシのおいしいお米と梅干のおにぎり

◇夏の冷えたからだにやさしくしみる野菜のスープ

◇手作り梅シロップの飲み物（ホット・アイス）
　または摘みたてハーブティー

【講師紹介】

あべことみ

鍼灸師歴16年
せんねん灸セルフケアサポーター
明るい性格と確かなツボセンサーで
安心の施術をお届けします。
（Instagramアカウント　https://www.instagram.com/koto_harikyu/?hl=ja　）

はせがわ　ともこ
料理研究家
強い探求心と実験好きから
小学生のころからセルフケアを追及。
自身の経験をもとに幅広いご相談に対応します。
（Instagramアカウント　https://www.instagram.com/mura3_chimori3/?hl=ja）

お灸って本当に効果あるの？や
ツボが外れたら何か大変なことになったりする？

東洋医学に興味を持った子供のころに
私が思っていたことも

あべ　ことみは
「だいじょうぶ！」って
ほがらかに
わかりやすく教えてくれました。

はじめてさんだからこそ
気になることから

経験値豊富な鍼灸師さんの
現場のあるあるまで

常に笑顔の
あべ　ことみ

と

独特なリズムのハセトモ節
はせがわ　ともこ

のコラボ講座で
お話しします。

ぜひ！
お楽しみください。

【注意】
※この申し込みフォームはサイトの性質上【講座のみのお申込みページ】です。
　ランチをご希望の方はお手数ですが
【ランチ追加用ページ】https://k0k0kara.official.ec/items/63951787
より別途お申込みください。
※このウェブサイトを利用している手続き上、「発送完了メール」という名目でメールが送られてきますが、こちらから物品をお送りすることはありません。