10/20(木)10：00～【5分でケアする！秋の乾燥・冬の冷え】からだにやさしいコラボ企画10月

SOLD OUT

見に来てくださり　ありがとうございます！

簡単☆時短♡手間いらず♪
完食「ごちそうさま」へのステップ
群馬県桐生市のごはんコンサルタント
料理研究家　はせがわ　ともこ　です。

鍼灸師歴16年の　あべ　ことみ　三都のコラボ企画
【５分でケアする！秋の乾燥・冬の冷え】
からだにやさしいコラボ企画10月のご案内ページです。


夏休みの終わり…
残暑が落ち着いてきて


お手入れは
きちんとしているのに
頬が
カサカサってなりませんか？


おでこはペタペタしてるのに…
ほっぺは？なんで？


これは
夏に受けた紫外線のダメージや
空気自体が冬に向けて乾燥してくるタイミングだから、
なのですが…


実は
冬に
指先や足先が冷える原因も
こっそり始まっているんですよー…。



私も夏休みに奄美大島や徳之島で遊んでいたので
すっかり焼けて紫外線のダメージ超大きいです。


かかと
ツルツルですか？

ほっぺ
モチッと
手のひらに吸いつきますか？


この講座では
鍼灸ひとすじの鍼灸師　あべ　ことみ(3女の母)が
お灸でからだの外側から
5分でできるケアをお伝えします。

合わせて


ごはんコンサルタント
料理研究家の　はせがわ　ともこ(双子男子の母)は
秋冬食材でからだの内側からの食べるケアをお届けします。

専門的な言葉で言うと

【東洋医学】の【陰陽五行】の考え方から
【季節に応じた】身体のケアや食材があるので…

という
難しそうで馴染みのないおはなしを

ふだん使うことばや
いつも食べる食材に置き換えてお伝えします。


これを学んだあなたが
あなた自身のために

その日のうちにおうちで楽しみながら
実際にケアをできるように

わかりやすくお伝えするお時間なんです。


(わかりにくかったらおもいきって「わかりません！」って言ってくださいねー☆)

普段
お灸にご縁がない方も
ちょっと興味がある方も

おうちで
やってみていただけるように

あべ　ことみから
お土産にお灸のサンプルをお渡しします。


はせがわ　ともこからは…

…

…　　…


当日のお楽しみです
というのは冗談で…


秋の乾燥や冬の冷え向けの
おやつかお飲み物をご用意します。

天候にもよりますが
あべ　ことみの体験農園で取れたさつまいもを使いたいと考えています♪
さつまいもはお好きですか？


それでは
講座の詳細です。

【日時】10月20日(木)10:00〜11:30
【場所】群馬県伊勢崎市西久保町1-47-9     自然食品店「なちゅりす」
【受講料】4,000円
【お申込締切】10月19日(水)
(事前のお支払いをお願いしております。入金確認後、お申込み完了です)

この
からだにやさしいコラボ企画で
季節の不調を5分で簡単にケアしてみませんか？


たった5分の
シンプルセルフケアで

昨年よりも
少し丁寧でうるうるポカポカな自分時間を…。



※このウェブサイトを利用している手続き上、「発送完了メール」という名目でメールが送られてきますが、こちらから物品をお送りすることはありません。
※お客さまのご都合によるキャンセルについてはご返金を致しかねます。
欠席の場合にはPDFの資料をメールにてお渡しすることをもってご参加とさせていただきます。ご了承ください。